TOP 8 hoạt động hè bổ ích cho bé thỏa sức trải nghiệm, sáng tạo

Hoạt động hè cho bé là cơ hội vàng để con trẻ khám phá tiềm năng, tích lũy các kỹ năng quan trọng và tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ, thay vì để kỳ nghỉ trôi qua cùng các thiết bị điện tử. Một mùa hè được lên kế hoạch bài bản không chỉ là sân chơi giải trí, mà còn là một khóa học thực tiễn giúp con phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ và đặc biệt là trí tuệ cảm xúc.

Tại UPO, với kinh nghiệm đồng hành cùng hàng ngàn gia đình, chúng tôi hiểu rằng ba mẹ luôn tìm kiếm giải pháp tối ưu nhất cho sinh hoạt hè của con. Bài viết này sẽ cung cấp một lộ trình chi tiết, giúp ba mẹ biến kỳ nghỉ hè thành một bệ phóng vững chắc cho tương lai của trẻ, bắt đầu từ những chương trình hè cho trẻ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vượt trội.

Sự Thật Đằng Sau Kỳ Nghỉ Hè: Liệu Con Bạn Đang “Trượt Dài” Hay Bứt Phá?

Mùa hè, khoảng thời gian mà mọi đứa trẻ đều mong chờ, lại ẩn chứa một thách thức mà nhiều phụ huynh chưa thực sự nhận thức rõ: hiện tượng “suy giảm kỹ năng mùa hè” (summer learning loss hay summer slide). Đây không phải là một khái niệm mơ hồ, mà là một thực tế đã được kiểm chứng qua nhiều nghiên cứu khoa học. Một phân tích tổng hợp quy mô lớn được công bố trên tạp chí Review of Educational Research đã chỉ ra rằng, trung bình, học sinh mất khoảng một tháng kiến thức học tập trong kỳ nghỉ hè, đặc biệt là ở môn Toán và kỹ năng đọc hiểu. Con số này có thể còn lớn hơn ở các lứa tuổi nhỏ hơn, tạo ra một khoảng cách đáng kể khi các con quay trở lại trường học.

Bên cạnh sự suy giảm kiến thức, một mối lo ngại còn lớn hơn trong kỷ nguyên số chính là sự gia tăng đột biến thời gian sử dụng thiết bị điện tử. Khi không có lịch trình học tập cố định, trẻ em có xu hướng tìm đến điện thoại, máy tính bảng như một cứu cánh cho sự nhàm chán. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (American Academy of Pediatrics) đã liên tục đưa ra các khuyến cáo về tác động tiêu cực của việc sử dụng màn hình quá mức, bao gồm: suy giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, tăng nguy cơ béo phì và các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo âu. Vô hình trung, một mùa hè thiếu định hướng không chỉ làm con lãng phí thời gian mà còn có thể tạo ra những thói quen không lành mạnh, ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển lâu dài. Chính vì vậy, việc chủ động lên kế hoạch các hoạt động hè cho trẻ không đơn thuần là lấp đầy thời gian rảnh, mà là một chiến lược đầu tư thông minh và đầy yêu thương của ba mẹ cho tương lai của con.

Cho bé đi học bơi

Học bơi không chỉ là một hoạt động giải trí mà còn là kỹ năng sinh tồn vàng và bài học quý giá về sự bền bỉ. Tại một quốc gia có khí hậu nhiệt đới và hệ thống sông ngòi, ao hồ, biển cả phong phú như Việt Nam, học bơi đã trở thành một kỹ năng sinh tồn bắt buộc.

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đuối nước là một trong ba nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do tai nạn thương tích không chủ ý trên toàn thế giới. Việc trang bị cho con kỹ năng bơi lội và an toàn dưới nước chính là món quà sức khỏe và sự an tâm vô giá mà ba mẹ có thể dành tặng con.

Hơn cả việc phòng chống tai nạn, bơi lội còn là một bài tập toàn thân tuyệt vời, giúp phát triển đồng đều các nhóm cơ, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện dung tích phổi và thúc đẩy phát triển chiều cao. Về mặt tinh thần, quá trình vượt qua nỗi sợ nước ban đầu, học cách kiểm soát hơi thở và chinh phục từng động tác sẽ hun đúc cho con sự tự tin, lòng dũng cảm và tính kiên trì đáng quý.

Những điều cần chuẩn bị để trẻ học bơi an toàn

1. Lựa chọn cơ sở uy tín: Tìm kiếm các trung tâm dạy bơi, hồ bơi có chứng nhận an toàn, chất lượng nước được kiểm định thường xuyên (nồng độ pH, Clo) và có đội ngũ cứu hộ túc trực, có chứng chỉ hành nghề.
2. Đánh giá huấn luyện viên: Ưu tiên huấn luyện viên có chứng chỉ chuyên môn, kinh nghiệm làm việc với trẻ em, và quan trọng nhất là sự kiên nhẫn, thân thiện, biết cách tạo động lực tích cực.
3. Lên lịch trình đều đặn: Duy trì lịch học 2-3 buổi/tuần, mỗi buổi từ 45-60 phút để con hình thành phản xạ, ghi nhớ kỹ thuật và không bị quá tải.
4. Đặt mục tiêu rõ ràng, theo từng giai đoạn: Giai đoạn 1: Làm quen nước, tập thở. Giai đoạn 2: Tập nổi, lướt nước. Giai đoạn 3: Học động tác chân, tay của một kiểu bơi cơ bản (bơi ếch, bơi sải).

Xem thêm: Dạy trẻ phòng tránh đuối nước cho mùa hè AN TOÀN – LÀNH MẠNH

Đi thả diều cùng bé

Thả diều là một hoạt động ngoài trời kỳ diệu, giúp con khám phá khoa học vật lý và nuôi dưỡng sự kết nối cộng đồng. Khi con chạy trên cánh đồng, mắt dõi theo cánh diều bay lượn, con đang được tiếp xúc trực tiếp với không khí trong lành, ánh nắng mặt trời, giúp tổng hợp vitamin D và tăng cường sức khỏe thể chất.

Đây cũng là một bài học vật lý trực quan sinh động về sức gió, lực nâng và khí động học. Quá trình làm diều cùng ba mẹ là cơ hội để con phát huy sự sáng tạo, từ việc chọn lựa màu sắc, hình dáng đến việc cân đối khung diều. Hoạt động này còn là cầu nối tuyệt vời cho sự tương tác xã hội.

Thả diều thường diễn ra ở những không gian mở, nơi con có cơ hội giao lưu, học hỏi từ bạn bè, học cách chia sẻ và hợp tác để cùng nhau đưa những cánh diều bay cao.

Các bước chuẩn bị để thả diều cùng bé

1. Dự án “Diều Nhà Làm”: Chuẩn bị các vật liệu đơn giản như giấy báo/vải dù nhẹ, thanh tre/trúc vót mỏng (đường kính 0.5 cm), hồ dán/keo nến, và dây cước bền. Cùng con thiết kế một chiếc diều độc nhất mang dấu ấn cá nhân.
2. Lựa chọn địa điểm an toàn: Tìm những khu đất trống, công viên, bãi biển hoặc đồng ruộng rộng rãi, thoáng đãng. Tuyệt đối tránh xa khu vực có đường dây điện, sân bay, đường cao tốc và khu dân cư đông đúc.
3. Quan sát và đọc hiểu thời tiết: Chọn những ngày có gió ổn định. Dạy con cách cảm nhận hướng gió và sức gió.
4. Biến thành sự kiện gia đình: Tổ chức một buổi picnic nhỏ kết hợp với “lễ hội thả diều” của riêng gia đình để tăng cường sự gắn kết và tạo kỷ niệm đẹp.

Dạy bé trồng cây

Trồng cây là hoạt động gieo mầm yêu thương thiên nhiên và xây dựng ý thức trách nhiệm cho trẻ.

Trong bối cảnh đô thị hóa, việc để trẻ kết nối với thiên nhiên ngày càng trở nên quan trọng. Khi tự tay gieo một hạt mầm, tưới nước mỗi ngày và chứng kiến nó nảy mầm, lớn lên, ra hoa, kết trái, con sẽ có một bài học trực quan và sâu sắc về vòng đời của sự sống.

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Frontiers in Psychology cho thấy rằng việc tiếp xúc thường xuyên với không gian xanh và hoạt động làm vườn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung ở trẻ em. Con sẽ học được về khoa học thực vật, về vai trò của ánh sáng, nước và đất. Quan trọng hơn, việc chăm sóc một sinh vật sống dạy con về lòng kiên nhẫn, sự tỉ mỉ và giá trị của lao động.

Các bước chuẩn bị để dạy bé trồng cây

1. Bắt đầu từ quy mô nhỏ: Sử dụng các chậu cây nhỏ (đường kính 15-20 cm), thùng xốp hoặc một khoảng đất trống 1m² trên ban công, sân thượng.
2. Chọn loại cây phù hợp: Bắt đầu với các loại cây dễ sống, chu kỳ sinh trưởng ngắn như rau mầm (thu hoạch sau 7-10 ngày), cà chua bi, húng quế, hoặc các loại hoa như hoa mười giờ, dừa cạn.
3. Phân công nhiệm vụ cụ thể: Giao cho con nhiệm vụ tưới cây vào buổi sáng, nhổ cỏ, và quan sát sâu bệnh. Hướng dẫn con ghi chép “nhật ký lớn lên” của cây bằng hình vẽ hoặc ảnh chụp hàng tuần.
4. Thu hoạch và thưởng thức: Cùng con thu hoạch thành quả và chế biến thành món ăn. Điều này giúp con cảm nhận niềm tự hào và trân trọng giá trị của thực phẩm hơn.

Xem thêm: Bí quyết dạy trẻ yêu thiên nhiên và gần gũi với tự nhiên hơn

Học kỹ năng sống

Học kỹ năng sống chính là xây dựng nền tảng tự lập và sự tự tin vững chắc cho tương lai của con. Những kỹ năng này không phải là những gì được dạy trong sách giáo khoa, mà là những năng lực cốt lõi giúp con giải quyết các vấn đề thực tế và tương tác hiệu quả với xã hội.

Một mùa hè không vướng bận bài vở là thời điểm lý tưởng để con trau dồi những kỹ năng này. Đó có thể là kỹ năng quản lý thời gian (tự lập thời gian biểu trong ngày), kỹ năng quản lý tài chính cá nhân (học cách tiết kiệm từ tiền tiêu vặt), kỹ năng giao tiếp (học cách lắng nghe và trình bày ý kiến) hay kỹ năng giải quyết vấn đề.

Trang bị những kỹ năng này từ sớm giúp con trở nên độc lập, tự tin, linh hoạt và dễ dàng thích nghi với những thay đổi trong môi trường học tập và cuộc sống sau này.

Những điều cần để trẻ phát triển kỹ năng sống

1. Lập thời gian biểu: Cùng con tạo một thời gian biểu trong ngày bằng hình ảnh (với trẻ nhỏ) hoặc văn bản, phân chia thời gian cho việc học, chơi, làm việc nhà và nghỉ ngơi.
2. Giao “quỹ” và dạy tiết kiệm: Cho con một khoản tiền tiêu vặt nhỏ hàng tuần và hướng dẫn con cách chia thành các lọ: Chi tiêu, Tiết kiệm, Chia sẻ.
3. Tạo tình huống thực tế: Đưa ra các tình huống giả định (ví dụ: “Nếu con và bạn cùng thích một món đồ chơi thì phải làm sao?”) để con thực hành kỹ năng giải quyết vấn đề và thương lượng.
4. Tham gia khóa học chuyên sâu: Tìm hiểu các khóa học kỹ năng sống uy tín tại UPO, được thiết kế chuyên biệt cho từng lứa tuổi để con được học tập trong môi trường chuyên nghiệp.

Xem thêm: TOP 4 trại hè bổ ích cho các bé năm 2024

Tham gia nấu ăn cùng gia đình

Tham gia nấu ăn cùng gia đình là biến căn bếp thành “phòng thí nghiệm” khoa học và thêm “gia vị” gắn kết tình thân. Khi tham gia vào quá trình nấu nướng, trẻ được phát triển đa giác quan: thị giác, khứu giác, vị giác, và xúc giác.

Đây cũng là một cách học Toán và Khoa học cực kỳ thực tế. Con làm quen với các khái niệm đo lường, phân số, nhiệt độ và các phản ứng hóa học đơn giản.

Các thao tác như nhào bột, cắt rau củ (với sự giám sát), trang trí món ăn giúp con rèn luyện kỹ năng vận động tinh và sự khéo léo.

Hơn hết, khi được đóng góp vào bữa ăn chung, con cảm thấy mình có giá trị, tự hào về thành quả và có xu hướng cởi mở hơn trong việc thử các món ăn mới, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.

Những việc cần thiết khi cùng bé nấu ăn

1. Ưu tiên an toàn tuyệt đối: Luôn giám sát chặt chẽ. Bắt đầu với các công việc không liên quan đến nhiệt và dao sắc như rửa rau, trộn salad. Dạy con về các quy tắc an toàn cơ bản trong bếp.
2. Lập kế hoạch cùng con: Cùng con lên thực đơn cho một bữa trong tuần, cùng đi chợ và chọn nguyên liệu. Đây là cơ hội để dạy con về các nhóm thực phẩm và dinh dưỡng.
3. Phân công theo lứa tuổi: Trẻ 3-5 tuổi có thể nhặt rau, khuấy bột. Trẻ 6-9 tuổi có thể học cách đong đếm nguyên liệu. Trẻ lớn hơn có thể tự mình thực hiện một món ăn hoàn chỉnh dưới sự hướng dẫn.
4. Tôn vinh nỗ lực: Dù kết quả có thể chưa hoàn hảo, hãy luôn dành lời khen ngợi cho sự cố gắng của con, tạo ra một không khí vui vẻ và tích cực trong căn bếp.

Cùng con làm việc nhà

Cùng con làm việc nhà là cách tuyệt vời để rèn luyện tinh thần trách nhiệm và ý thức đồng đội. Làm việc nhà không phải là hình phạt, mà là một phần trách nhiệm của mỗi thành viên để xây dựng một tổ ấm chung.

Giao cho con những công việc nhà phù hợp với lứa tuổi là cách hiệu quả nhất để dạy con về sự tự lập và sự ngăn nắp. Khi tự mình dọn dẹp phòng, sắp xếp đồ chơi hay phụ giúp ba mẹ lau bàn, con sẽ học được cách trân trọng công sức lao động và ý thức giữ gìn không gian sống chung.

Hơn nữa, khi cả gia đình cùng nhau dọn dẹp, đó là cơ hội để tăng cường sự hợp tác, giao tiếp và gắn kết. Con cảm thấy mình là một phần quan trọng, có đóng góp cho gia đình, từ đó xây dựng lòng tự trọng.

Những việc cần làm khi cùng con làm việc nhà

1. Tạo bảng phân công: Lập một bảng phân công công việc nhà hàng tuần, có tên và hình ảnh của các thành viên.
2. Phân việc theo lứa tuổi: Trẻ 2-3 tuổi: bỏ đồ chơi vào giỏ. Trẻ 4-5 tuổi: tự dọn giường, cho thú cưng ăn. Trẻ 6-7 tuổi: gấp quần áo, lau bàn. Trẻ lớn hơn: rửa bát, hút bụi.
3. Hướng dẫn cụ thể: Đừng chỉ ra lệnh, hãy làm mẫu và thực hiện cùng con trong những lần đầu tiên.
4. Ghi nhận thay vì trả công: Thay vì trả tiền cho việc nhà, hãy ghi nhận và khen ngợi sự nỗ lực của con. Việc nhà là trách nhiệm, không phải là một giao dịch.

Xem thêm: Nuôi dạy con tự lập: Khi nào nên trả tiền cho con làm việc nhà?

Đi bộ vào sáng sớm cùng người thân

Đi bộ vào sáng sớm cùng người thân giúp cả gia đình nạp năng lượng tích cực và khám phá thế giới.

Bắt đầu ngày mới bằng việc đi bộ là một thói quen tuyệt vời cho cả thể chất và tinh thần. Hoạt động này giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp hệ xương khớp dẻo dai. Không khí trong lành của buổi sáng sớm và ánh nắng ban mai giúp cơ thể sản sinh endorphin – hormone hạnh phúc, mang lại một tinh thần sảng khoái.

Đây cũng là thời gian chất lượng để ba mẹ và con cái trò chuyện, chia sẻ mà không bị xao lãng. Con có cơ hội quan sát thế giới xung quanh một cách chậm rãi, từ những giọt sương trên lá đến sự thay đổi của khu phố.

Những việc cần làm khi đi bộ cùng con

1. Duy trì đều đặn: Cố gắng duy trì thói quen này 3-4 buổi/tuần, mỗi lần khoảng 20-30 phút.
2. Chọn cung đường thú vị: Thay đổi các cung đường khác nhau để tạo sự mới mẻ: đi bộ trong công viên, quanh hồ, hoặc trên những con đường rợp bóng cây.
3. Kết hợp trò chơi: Tổ chức các trò chơi nhỏ như “tìm đồ vật theo màu sắc”, “đếm số bước chân” để hoạt động thêm phần thú vị.
4. Tôn trọng nhịp độ của con: Đi với tốc độ phù hợp với con, để con có thời gian dừng lại quan sát và khám phá.

Cùng con đi nhà sách, thư viện

Cùng con đi nhà sách, thư viện là cách tốt nhất để mở ra cánh cửa tới kho tàng tri thức vô tận. Trong thế giới của video ngắn và thông tin nhanh, việc nuôi dưỡng thói quen đọc sách và khả năng tập trung sâu trở nên quý giá hơn bao giờ hết.

Nhà sách và thư viện là những thế giới diệu kỳ, nơi con có thể tự do khám phá vô vàn chủ đề. Việc tiếp xúc với sách từ sớm giúp con xây dựng nền tảng ngôn ngữ vững chắc, mở rộng vốn từ, cải thiện khả năng đọc hiểu và tư duy logic. Đọc sách cũng là một cách tuyệt vời để rèn luyện sự kiên nhẫn, khả năng tập trung và kích thích trí tưởng tượng bay bổng.

Những việc cần làm khi cùng con đi nhà sách, thư viện

1. Biến thành chuyến đi chơi định kỳ: Lên lịch đi nhà sách hoặc thư viện 1-2 lần/tháng.
2. Để con tự do lựa chọn: Cho phép con tự chọn những cuốn sách theo sở thích của mình (trong sự định hướng của ba mẹ).
3. Tham gia các hoạt động tại thư viện: Nhiều thư viện tổ chức các buổi đọc truyện, workshop làm thủ công miễn phí cho trẻ em.
4. Xây dựng “giờ đọc sách gia đình”: Dành ra 15-20 phút mỗi tối để cả nhà cùng đọc sách, tạo ra một không gian văn hóa đọc tích cực.

Bài viết đã trình bày một loạt các hoạt động hè thú vị và bổ ích cho bé, nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện trong kỳ nghỉ hè. Từ việc học bơi, tham gia hoạt động ngoài trời như thả diều và trồng cây, đến những hoạt động giáo dục như đọc sách và đi thư viện, mỗi hoạt động đều mang lại lợi ích riêng biệt cho sự phát triển của trẻ. Những hoạt động này không chỉ giúp trẻ rèn luyện thể chất mà còn khuyến khích sự sáng tạo, kỹ năng xã hội và sự tự tin.

CampUP 2025: Bệ Phóng Cho Thế Hệ Lãnh Đạo Tương Lai – Cơ Hội Vàng Không Thể Bỏ Lỡ

Những hoạt động tại nhà là nền tảng tuyệt vời. Nhưng để tạo ra một cú hích thực sự, một sự chuyển hóa đột phá cho con trong mùa hè, một môi trường được thiết kế chuyên nghiệp, tách biệt khỏi những thói quen thường ngày là điều không thể thiếu. Đó chính là sứ mệnh của Trại hè Kỹ năng CampUP 2025 – chương trình độc quyền được thiết kế bởi các chuyên gia giáo dục hàng đầu tại UPO. Đây không chỉ là một khóa học hè cho bé, đây là một hành trình lột xác, nơi con được tôi luyện trong một môi trường thử thách, an toàn và giàu cảm hứng.

Hãy tưởng tượng, sau kỳ nghỉ hè, con bạn trở về không chỉ với làn da rám nắng khỏe khoắn mà còn với một sự tự tin tỏa sáng. Con tự giác gấp chăn màn mỗi sáng, biết cách lập kế hoạch cho một ngày, tự tin trình bày ý tưởng trước đám đông, và có khả năng làm việc nhóm hiệu quả với những người bạn mới quen. Đó không phải là một viễn cảnh xa vời, đó chính là kết quả thực tế mà hàng ngàn học viên của CampUP đã đạt được.

trường đào tạo kỹ năng UPO

cho thanh thiếu niên từ 10-16 tuổi

đăng ký sớm

Nha Trang

Hà Nội / Đà Nẵng

Tác giả/Tham vấn: LÊ ĐẶNG MINH NHẬT

Founder - CEO Công Ty CP Tiềm Năng Vô Hạn UPO

Thầy Lê Đặng Minh Nhật là nhà đào tạo, nhà nghiên cứu tâm lý giáo dục vời hơn 10 năm giảng dạy và đào tạo hơn 30.000 học viên toàn quốc. Thầy cũng là nhà huấn luyện và tư vấn cho đội ngũ nhân sự và khách hàng của các tập đoàn và doanh nghiệp: FPT, PQC hospitality, J&T express, Amyra, ILA, RMIT, AIA EXCHANGE, Chubb Life, Global Media…

"Giáo dục nào đâu phải là quần áo để khoác lên cho đẹp, bởi giáo dục vốn dĩ là khơi dậy cái đẹp từ bên trong mỗi đứa trẻ" chính là châm ngôn của thầy trong giáo dục con trẻ.